Süchtig nach Zucker? Ist Zucker Gift? Wie reduziere ich meinen Konsum?
Zucker macht krank. Das steht genau so fest, wie die Erde eine Kugel ist. Doch wie kann ich das einfach so behaupten, wenn sich Wissenschaftler und Konzerne seit Jahren darüber…
9 einfache Ideen um die Welt zu verbessern
Terroranschläge, Krankheiten, vergiftetes Essen, Müllprobleme, Bestechungen, Kriege, Klimakatastrophen, Flüchtlingskrise – und wo bist du? Du bist mittendrin statt nur dabei. Alles ist mehr oder weniger Bestandteil deines Lebens. Wenn du…
Selbstbewusstsein stärken und glücklicher sein durch Verzicht?
Schön, dass du auf den Link geklickt hast und Hallo, es kann sich anfühlen, wie tausende kleine Fesseln. Sie machen dich abhängig, schwer und nehmen dir die Freiheit. Dennoch tust…
Einschlafprobleme – „Ich kann nicht einschlafen“ – Was hilft wirklich?
Du hast den Tag erfolgreich und zufrieden gemeistert. Zum Schluss versagst du auf voller Strecke und schaffst es nicht einzuschlafen. Ein Hin und Her wälzen und dein verdienter Schlaf will…
Mit Fehlern richtig umgehen
Hallo Fehlerteufel, ich liebe es etwas falsch zu machen. Denn dann habe ich wenigstens etwas gemacht. Mein Opa sagte früher immer: “Wer nichts macht, der kann auch keine Fehler machen.“.…
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