Je mehr Du hast, desto weniger bist Du …

Hallo Zusammen,

heute wage ich mich mal an ein schwieriges Thema ran.

Je mehr Du hast, desto weniger bist Du selbst und je weniger du hast, desto mehr kannst Du sein.

Der Ansatz minimaler zu leben hat mich schon lange interessiert und dieses Satz drückt dabei sehr viele meiner Erfahrungen aus. Vielleicht kennst Du das auch, dass du eine große Zeit damit verbringst dich darum zu kümmern den Standard, den du lebst … zu halten, zu pflegen oder gar zu verbessern. Das ist auch gut so und menschlich. Hast du dir jedoch schon mal wirklich die Zeit genommen darüber nachzudenken, was du wirklich brauchst weil du es brauchst und nicht um es zu haben? Es gibt da extrem viele Beispiel drüber nachzudenken. (mehr …)

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5 Tipps um gelassen und effektiv zu sein

Lieber Leser,

heute habe ich fünf Tipps, die dich entstressen werden. Einfach, leicht umsetzbar und mit viel Wirkung. Fange ich mal an.

1.) Erreichbarkeit einschränken

Derzeitig ist es für viele Menschen ein Muss immer erreichbar zu sein. Handy, E-Mail, Facebook, WhatsApp und Co sorgen dafür, dass du immer informiert bist und das zu jeder Zeit.  Auf den ersten Blick betrachtet ein Luxus – ein Luxus der uns jedoch auf Dauer krank macht. Wir kommen nicht mehr zur Ruhe, sind „gezwungen“ immer schnell zu reagieren bzw. überhaupt zu antworten – sonst ist es unhöflich. Ja – so dachte ich eine ganze Zeit lang auch. Es wurde mir dann jedoch zu viel der guten Erreichbarkeit und ich habe genau diese eingeschränkt. Meine Hauptpunkte waren dabei: (mehr …)

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