Heute wird’s ärgerlich! Denn ich habe mal ein paar Zeilen über Ärger bzw. sich ärgern vorbereitet. Wiki schreibt dazu:“ Ärger, auch Verdruss, ist eine spontane, innere, negativ-emotionale Reaktion (Affekt) auf eine unangenehme oder unerwünschte Situation, Person oder Erinnerung.“
Ich glaube Du kennst das Gefühl auch recht gut … sich zu ärgern. Es kann soweit gehen, dass Du wütend wirst und in die Situation kommst, dass Du keinen klaren Gedanken mehr fassen kannst. Auf jeden Fall werden innere negative Emotionen freigesetzt. Wenn es sehr schlimm wird, dann werden diese Emotionen auch nach außen getragen (Rage). Falls Du dich ärgerst, dann bist Du viel unproduktiver und jedes Stück ärger oder Wut … macht dich auch „kränker“. (mehr …)