Dauerstress besiegen und Burnout vorbeugen mit Monotasking – meine Tipps

Spätestens wenn dir der Airbag knallend ins Gesicht schlägt, wird dir klar du hättest du Nachricht auf dem Smartphone nicht lesen sollen. Zwei Dinge auf einmal – das geht nun…

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Komfortzone erweitern: Persönlichkeitsentwicklung, Freiheit und Lebensqualität

Je kleiner deine Wohlfühlzone ist, desto schwerer sind die Ketten, die dich von einem erfolgreichen und freien Leben abhalten. Sie hindern dich daran Wünsche zu erfüllen, dich weiterzuentwickeln und einfach…

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