zuckerfrei

Hast du dir schon mal Bauschaum in die Adern gespritzt? Ich ja – viele Jahre lang und letzten Monat war Schluss damit. Bauschaumspritzen – so nenne ich ab sofort unkontrollierten Zuckerkonsum. Im Mai war mein erster kontrollierter Monat und ich möchte dir jetzt beschreiben, was mit mir passierte. Es fing mit einer Idee unter Freunden an. Einfach mal einen Monat lang auf Zucker zu verzichten. In Vorbereitung auf die Challenge entstand auch der Artikel „Süchtig nach Zucker? Ist Zucker Gift? Wie reduziere ich meinen Konsum?“. Wer hält es durch? Nachbar, Arbeitskollegin und ich legten am ersten des Monats los. Schon der Mai selbst stellte sich als schwerer Monat heraus. Pfingsten […]