10 zuverlässige Hacks, um ohne Diät schnell und einfach abzunehmen
„Ganz einfach. Wenn es schwabbelt, dann ist es Fett.“ Trifft dich diese Aussage und fühlst du dich unwohl bei diesen Worten? Ja - dann ist dies ein gutes Zeichen, dass…
19 Kilo runter – abnehmen Tipps und Tricks, Fehler und wie es funktioniert
Ich habe über 15 Kilo abgenommen und dazu noch Muskeln aufgebaut. Bis hierhin ernte ich in den meisten Fällen Respekt und Zuspruch. Dann fahre ich fort und erkläre, dass ich…