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Digitaler Minimalismus 10 beruhigende Tipps für dein Digital Detox

Digitaler Minimalismus: 10 beruhigende Tipps für dein Digital Detox

Hast du oft das Gefühl, dass deine Zeit zu schnell vergeht? Die Woche ist vorüber und du hast nichts geschafft? Dann habe ich heute ein Thema mitgebracht, welches dir helfen wird einige Jahre an qualitativer Lebenszeit zu gewinnen. Vorsicht: Ohne es zu merken wird dir jeden Tag deine Zeit gestohlen. Diese Form des fiesen Überfalls findet unbemerkt statt. Es geht darum deine Aufmerksamkeit auf Bits und Bytes (und vom schönen Leben weg) zu lenken. Am besten sollst du blind konsumierend und eingebettet in Werbebannern verweilen. Du sollst lange auf einer Webseite bleiben, so viel teilen wie es nur geht und liken bis der Daumen abfällt. Kurz: Sie wollen deine Lebenszeit […]

Statussymbole im Wandel der Zeit

Die unwirklichsten und unehrlichsten Dinge sind Statussymbole. Meist handelt es sich um materielle Dinge, die mit Symbolcharakter zeigen sollen, wer man ist. Wer man sein möchte träfe es eher. Doch diese Symbole haben sich in den letzten Jahren gewandelt. Natürlich gibt es immer noch die Klassiker unter den Symbolen. Für knapp 50% der Deutschen ist es immer noch das eigene Auto. Anschließend findet man Uhren und Schmuck, gefolgt von Smartphones und Co. Doch sind es tatsächlich die Sachen, welche auch heute den gesellschaftlichen Stand symbolisieren? Der größte Denkfehler Menschen mit geringem Selbstbewusstsein, leiden an einer grässlichen Krankheit. Dem Vergleichen-Virus. Sie vergleichen sich mit anderen Freunden und Bekannten, mit dem was […]

Selbstbewusstsein stärken und glücklicher sein durch Verzicht?

Schön, dass du auf den Link geklickt hast und Hallo, es kann sich anfühlen, wie tausende kleine Fesseln. Sie machen dich abhängig, schwer und nehmen dir die Freiheit. Dennoch tust weiter viel dafür diese Fesseln noch mehr festzuzerren. „Darauf möchte ich nicht mehr verzichten.“ – kommt dir dieser Gedanke auch hin und wieder? Die Menschen entwickeln sich ständig weiter und täglich wird geforscht und erfunden um es Jeden angenehmer zu machen und individueller zu gestalten. Diese Entwicklung spitzt sich immer mehr zu, und sie nimmt durchaus bizarre Formen an. So ist es schon lange möglich seine Nahrungsmittel per Mausklick zu bestellen. Einkleidungsagenturen sorgen sich darum, dass du nicht mehr darum kümmern […]

Einschlafprobleme – „Ich kann nicht einschlafen“ – Was hilft wirklich?

Du hast den Tag erfolgreich und zufrieden gemeistert. Zum Schluss versagst du auf voller Strecke und schaffst es nicht einzuschlafen. Ein Hin und Her wälzen und dein verdienter Schlaf will einfach nicht beginnen. Ungünstiger kannst du den Tag nicht beenden. Genauso wie dein Smartphone aufgeladen werden möchte, braucht dein Körper und Geist die Energietankstelle des Schlafes. Wie du deinen Akku wieder auf volle Leistung bekommst, verrate ich dir mit ein paar einfachen und effizienten Tipps. Doch warum können viele Menschen heutzutage nicht gut schlafen? Körper und Geist sind die Antwort. Beide müssen im Ruhemodus sein, damit es klappt mit guten Einschlafen. Ist dein Geist nicht bereit, dann wird dein Körper auch nicht […]

4 Videos, die berühren und zum Nachdenken anregen

Hallo Zusammen, heute habe ich mal 3 Videos rausgesucht, die mich in der Vergangenheit berührt haben. Okay. Sie tun es immer noch. Jedes Mal, wenn ich mir diese Videos anschaue fühle ich mich besser, oder habe ich einen Kloß im Hals, bin sauer auf die Menschen, freue mich über das Leben … Es ist schwer zu beschreiben, was du besser sehen solltest. Fange ich mal mit dem ersten Video an. Es trägt den Titel „Das Mädchen welches für 6 Min. die Welt zum Schweigen brachte – Severn Suzuki“. Es ist schon ein sehr altes Video, dennoch aktueller denn je. Vor 23 Jahren

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