Gesundheit

Finanzielle Freiheit vs. Intensivstation – 10 lebenswichtige Erkenntnisse

Finanzielle Freiheit, Leben genießen /
Finanzielle Freiheit vs. Intensivstation - 10 lebenswichtige Erkenntnisse

Als meine untere Gesichtshälfte taub wurde und ich mit Blaulicht auf die Intensivstation zur Uni-Klinik fuhr, war die finanzielle Freiheit und jeder Cent auf dem Konto wertlos. Du glaubst gar nicht, was in diesen dreißig Minuten durch meinen Kopf schoss. In dem Moment, wo du die Situation akzeptierst, dass es in den nächsten Minuten für immer dunkel werden kann, denkst du an die schönen Dinge deines Lebens und vor allem denkst du an deine lieben Menschen und Momente. Eine Situation, die ich keinem Leser wünsche. Dennoch sind es Momente in denen alle meine Glaubenssätze und Überzeugungen komplett „gelöscht“ wurden. Neustart!? Vor ein paar Wochen schrieb ich noch, dass ich finanziell […]

Gleichmut lernen, Gelassenheit spüren und inneren Frieden finden

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Gleichmut lernen, Gelassenheit spüren und inneren Frieden finden

Dein Leben ist ein großes Radio. Es spielt die verschiedensten Musikrichtungen. Kraftvolle Songs, Liebeslieder oder traurige Stücke kommen aus dieser Jukebox des Seins. Die Bandbreite der Musik gibt deinem Leben, alles was du brauchst. Leider haben die meisten Radios einen Defekt. Sie spielen immer (zu) laut. Beim Leiser drehen hängt quasi der Lautstärkeknopf. Es gibt zu viel Krach, extreme Gefühle und Emotionen. Manchmal brauchst du es nicht so laut. Das ist beim Radio genauso wie bei deinen Gefühlen. Ein Song wird nicht besser nur weil man ihn lauter spielt. Dein Leben wird nicht besser, nur weil es schneller abläuft. Leiser zu drehen hilft! Besonders bei extremen Gedanken und Gefühlen brauchst du […]

14 einfache Challenges zum Nachmachen – lebe besser und erfolgreicher

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14 einfache Challenges Tipps

Fett, schlapp und willenlos – kennst du das? Hast du einen Rettungsring zu viel oder fehlt dir der Antrieb, um weiter zu kommen? Ich weiß wer daran schuld ist. Es ist die Kuscheldecke Komfortzone. Sie ist weich und packt dich in wärmende Watte. In ihr fühlst du dich wohl und du möchtest einfach nur eingepackt bleiben. So Bettwärme ist doch was Feines, oder? Lass dich nicht täuschen! Diese Komfortzonen-Decke hat einige Nebenwirkungen. Sie entzieht dir Lebenskraft und Energie. Wie ein eifersüchtiger Partner lässt sie dich nicht gehen und du bist im schlimmsten Fall verliebt in sie. Änderst du nichts an dieser Kuschel-Beziehung, dann wirst du über die Jahre fetter, schlapper […]

Ich kann nicht schlafen: Die 11 besten Tipps bei Schlafstörungen

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Ich kann nicht schlafen Die 11 besten Tipps bei Schlafstörungen

„Wer nicht gut schläft, rennt den ganzen Tag rum wie Falschgeld“ – ich kann mich noch sehr gut an diesen Spruch meiner Mutter erinnern. Als Kind war es nie schwer gut und lange zu schlafen. Mit den Jahren hingegen begegnen wir öfter auf Einschlafprobleme bzw. können gar nicht erst einschlafen. Du weißt, dass es fatal ist- Ein bis zwei Nächte nicht gut geruht, wird alles zu einem Kreislauf, der sich gegen dich wendet. Du bist matt am Tag, nicht effektiv und trägst immer eine unnötige Unruhe in dir. Im schlimmsten Fall wirst du krank. Ich bringe dir heute meine besten Einschlaftipps mit und hoffe, dass du nicht mehr wie Falschgeld […]

Corona – eine Atombombe voller Dummheit, Ignoranz und Verschwörungen

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Corona - eine Atombombe voller Dummheit, Ignoranz und Verschwörungen

Während Jahrzehnte lang die Menschheit damit beschäftigt war den Planeten abzurüsten, wurde in den letzten Monaten eine Atombombe abgeworfen, die ohne Radioaktivität die Menschheit verstrahlt hat. Meinungs-Kriege. Rechthaberei-Schlachten. Verschwörungs-Gefechte. Vorsichtiger Optimismus. Mutiger Pessimismus. Aktionismus trifft Schockstarre. Aus Hamsterrädern wurden die Leitersprossen gezogen. Aktienkurse knallten in den Keller, in dem nicht gelacht wurde. Der Planet atmete durch, während die Luft hinter den Masken dünn wurde. Die Brillen verwandelten sich zu Milchgläsern. Egal, was auf der Erde passierte, wir haben deutlich gezeigt wie dumm wir sind. Jeder – und da schließe ich mich ein. Kein Virus, Keine Maßnahme, keine Regierung … jeder ist selbst schuld. Ich beschreibe dir heute fünf Explosionen, die […]

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