Mindset und Persönlichkeit

FOMO vs. JOMO – fünf Dinge, die du nicht brauchst, um zu leben

FOMO vs. JOMO – Dinge, die du nicht brauchst, um zufrieden zu leben

KISS – keep it stupid simple -> Mach’s so einfach wie möglich. Ein Grundsatz, welcher wie ein Zufriedenheits-Turbo für dein Leben wirkt. Leider leben wir heute in einem Komplex-Zeitalter mit einer Vollbremsung. Selbst gewollt. Selbst geschaffen. Selbst schuld. Allein die Erfindung des Smartphones sollte unser Leben bequem, schnell und komfortabel machen. Auf den ersten Blick gelungen. Mit ein paar Wischern kommst du an benötigte Informationen. Auf den zweiten Blick bedeutet es, dass diese Informationen nicht nur schneller kommen, sondern dass deutlich mehr „Müll“ abgerufen wird. Schneller an Informationen zu gelangen führt dazu, dass wir unser Denken mit sehr viel giftigem Gedankengut füttern können. Die Angst etwas zu verpassen und beim […]

Dankbarkeit lernen _

Dankbarkeit lernen – diese 9 simplen Dankbarkeiten solltest du kennen

Lass uns vergessene Dinge finden! Dankbarkeit! Besonders in der aktuellen Corona-Situation sing gute Sachen wichtig. Jeder kennt das Wort DANKE, die wenigsten fühlen es, sehen diese Art der selbstbewussten Anerkennung nicht. Dabei gehört die Dankbarkeit zu den stärksten positiven Gefühlen, welche Menschen empfinden können. So stark, dass sie einen Artikel verdient hat. Stell dir vor in deiner Firma teilt dein Chef Karten aus. Deine Aufgabe ist es auf diese Karte zu notieren wofür und welchem Kollegen du dankbar bist (nicht schmunzeln). Genau das ist vorletztes Jahr bei mir auf Arbeit passiert). Was schreibst du auf eine solche Dankbarkeits-Karte? Fällt dir spontan etwas ein? Hast du dich einmal bewusst mit dieser Art der emotionalen Anerkennung […]

Meine Werte-Liste 9 einfache Werte, die du kennen und umsetzen solltest

Meine Werte-Liste: 9 wichtige Werte, die du kennen und umsetzen solltest

Zwischen Werte kennen und diese leben, liegt ein gewaltiger Unterschied. Besonders die unendlichen Möglichkeiten und die Anonymität der Internet-Gesellschaft lassen sie immer mehr zu eine Vintage-Erinnerung werden. Egal ob die Cancel-Culture auf der Weltbühne erscheint oder Meinungen und Beschimpfungen im Netz Applaus bekommen. Es ist verrückt, was derzeitig passiert. Hast du dich nicht auch schon mal gefragt: “Wo ist der ganze Respekt geblieben?“ oder runzelst du die Augen, weil sich andere Menschen so verhalten, wie du es nie tun würdest? Es fühlt sich so an, als würde eine Gesellschaft heranwachsen, die alles in Frage stellt. Das ist gut – nur so kommen wir weiter. Doch sollten nicht einige Dinge klar […]

Motivation mit Strategie – das Prinzip der kleinen Schritte

Motivation mit Strategie – das Prinzip der kleinen Schritte [2020 Update]

Die Ameise ist so klein und harmlos, dass sie keinem Menschen etwas antun kann. Lässt du dich hingegen in einen Haufen fallen und bleibst darin liegen, dann können dich diese Ameisen ganz schön stressen bzw. töten. Viele kleine dieser Tiere mutieren zu einer Killer-Maschine. Gleichzeitig kannst du von ihnen lernen. Die Kraft, welche aus kleinen Dingen entspringt, wird dermaßen unterschätzt. Große Sachen hingegen dagegen überschätzt. So stark, dass viele Ziele und Wünsche nicht in Angriff genommen werden, weil sie zu mächtig erscheinen. Heute beschreibe ich dir, wie du mit kleinen Schritten richtig viel erreichen kannst. Lust Muskeln aufzubauen, schlank und reich zu werden? Dann lies dir den Beitrag durch und finde deine […]

Ein Plan B - Wie du dein Leben gestaltest

Ein Plan B – Wie du einfach, sicher und souverän dein Leben gestaltest

Leser, wir haben ein Problem. Die Zeit ändert sich nicht mehr im Takt der Generationen, sondern schneller. Die Chance, dass du deinen sicheren Job bis zu Rente behältst ist gering. Du weißt, dass die Zeiten „irgendwie“ unsicher sind und versuchst mit einem ignorant geschlossenen Auge durchzukommen. Beim Kartenspiel deines Lebens brauchst du immer einen Trumpf, der dich im Spiel hält – einen Plan B. Dabei geht es nicht darum „King oft he Casino“ zu sein, sondern einfach darum zu überleben. Was ist ein Plan B? Viele Stimmen behaupten, dass ein Plan B zeigt, dass du von deinem ursprünglichen Plan nicht überzeugt bist. Das solltest du, wenn du an deinen Job […]

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