Digitaler Minimalismus: 10 beruhigende Tipps für dein Digital Detox
Hast du oft das Gefühl, dass deine Zeit zu schnell vergeht? Die Woche ist vorüber und du hast nichts geschafft? Dann habe ich heute ein Thema mitgebracht, welches dir helfen…
Gleichmut lernen, Gelassenheit spüren und inneren Frieden finden
Dein Leben ist ein großes Radio. Es spielt die verschiedensten Musikrichtungen. Kraftvolle Songs, Liebeslieder oder traurige Stücke kommen aus dieser Jukebox des Seins. Die Bandbreite der Musik gibt deinem Leben,…
Länger leben Tipps: Wie du zehn Jahre länger leben wirst (2019)
Nimm mich ein paar Minuten mit auf deine Fahrt zu deinem letzten Tag. Du bist der Fahrer und steuerst den Wagen auf der Straße deines Lebens. Ich steige ein und…
Was Menschen verlernen … 10 Werte, die immer mehr verloren gehen
November. Es nieselt. Temperaturen nahe Null. Wir laufen durch Wälder. Kein guter Tag zum Wandern. Jedenfalls aus der Sicht von Anderen. Wir haben es noch nicht verlernt. Ein guter Freund…
19 einfache Tipps gegen Stress (Vorsorge, Vermeidung, Bekämpfen)
„Stress ist, wenn du schreiend aufwachst und bemerkst, dass du noch gar nicht eingeschlafen warst.“ – dieses leicht abgewandelte Zitat von Willy Meurer bringt die Gefahr auf den Punkt. Es…